Z centra Banskej Bystrice sa cez sídlisko Radvaň napájame na rodinnú cestičku značenú modrou značkou, prechádzame cez Iliaš do Vlkanovej. Už tu sú prvé možnosti občerstvenia vo vodáckych prístavoch (upozorňuje na ne značenie po ceste).

Vo Vlkanovej, po cestnej komunikácii (odporúčame obozretnosť a opatrnosť), odbáčame do obce Badín, kde zabočíme na prvej križovatke v dedine doľava, popri konskej farme, a presúvame sa cez obec po spevnenej poľnej ceste (nie je značená) smerom do obce Sielnica.

V Sielnici sa napájame na zelenú cyklistickú značku a stúpaním po asfaltovej ceste sa dostávame postupne k lyžiarskemu stredisku Brestová. Odtiaľ pokračujeme po značenej zelenej cyklotrase smerom na rázcestník Rudná Poľana. Cyklocesta však nevedie až k nemu, ale pred ním zabáča doprava, smerom k rázcestníku "Železná brána". Tu nastupujeme na žlté turistické značenie a dostávame sa lesnými cestami, čiastočne i po lúkach a pasienkoch, nad obec Horné Pršany (v blízkosti i rozhľadňa Lažtek).

Sledujeme stále žltú turistickú značku a z obce Horné Pršany sa už po asfaltovej cestnej komunikácii zjazdom dostávame naspäť do Banskej Bystrice, sídlisko Radvaň.